Существуют различные математические формулы, которые можно использовать для определения идеального веса человека, принимая во внимание различные факторы, такие как рост, обхват запястья и возраст.
Одна из этих формул - формула Ван дер Ваэля, которая предоставляет оценку, учитывая рост индивидуума и корректируя специфический коэффициент для каждого пола. Например, для мужчин используется формула Идеальный вес = Рост в см – 150 x 0,75 + 50, а для женщин Идеальный вес = Рост в см – 150 x 0,6 + 50.
Еще одной известной формулой является формула Моннеро-Дюмена, которая включает обхват запястья в расчёт идеального веса, предоставляя оценку, основанную на костной структуре. Это позволяет получить более точную оценку, адаптированную к костной комплекции индивидуума. Кроме того, формула Перро Дри учитывает рост, возраст и обхват запястья для предоставления персонализированной оценки для каждого индивидуума.
Найти идеальный вес - это больше, чем просто взглянуть в зеркало, и эти формулы предлагают более детальную оценку, принимая во внимание костную структуру и другие параметры. Важно консультироваться со специалистом перед тем, как вносить изменения в рацион или режим упражнений.
Еще одной общей формулой является формула Брока, которая является простым способом расчета идеального веса, хотя она может не быть полностью точной для людей с очень высоким ростом. Эти математические формулы предоставляют различные перспективы на то, как определить здоровый и подходящий вес для каждого индивидуума с учетом его физических характеристик и общего благополучия.
