Матэ — это напиток, очень популярный в Аргентине, который приносит множество пользы организму. Он содержит важные минералы, такие как марганец, железо, алюминий и кремний, а также витамины, такие как С и группы B, включая B1, B2 и B6. Кроме того, он помогает бороться с усталостью, не вызывая нервозности.
Согласно Национальному институту здоровья США, обычные потребители матэ испытывают увеличение уровня энергии, не испытывая связанной с кофе нервозности. Считается, что матэ обладает антиоксидантными, противовоспалительными, кардиопротекторными и антидиабетическими свойствами, что способствует улучшению сердечно-сосудистого здоровья.
Клавные преимущества йербы матэ включают снижение триглицеридов для поддержания здоровых уровней и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, противовоспалительные и антибактериальные свойства, которые помогают предотвратить инфекции и хронические заболевания, улучшение концентрации и ускорение обмена веществ для сжигания жиров.
Йерба матэ также богата макроэлементами, такими как калий, кальций, магний и фосфор, что помогает поддерживать здоровый вес и снижать окислительный стресс благодаря своим антиоксидантам, защищая от повреждения клеток и заболеваний, связанных с старением.
Кроме того, выделяется, что матэ обладает насыщаемым эффектом, который помогает контролировать аппетит, что идеально для тех, кто хочет похудеть, и способствует снижению уровня холестерина ЛПНП. Добавление фруктов, таких как апельсин, к напитку добавляет мощный антиоксидант, который защищает клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами, тем самым обеспечивая дополнительные преимущества для здоровья.
