Согласно газете "El Cronista", поддержание правильной осанки, выполнение массажей с использованием натуральных масел, занятия лицевыми упражнениями, соблюдение сбалансированной диеты и поддержание водного баланса — это некоторые из рекомендаций по борьбе с двойным подбородком, особенностью, связанной не только со старением, но и с длительным использованием мобильных устройств и неправильными позами.
Регулярный массаж в этой области может улучшить кровообращение и помочь уменьшить накопление жира в области подбородка. С другой стороны, достаточное потребление воды имеет решающее значение для сохранения упругости и тонуса кожи, что уменьшает проявление этой зоны.
Помимо специфических лицевых упражнений для toning мышц шеи и челюсти, рекомендуется включить в рацион продукты, богатые антиоксидантами, такие как фрукты и овощи, и ограничить потребление пищи, богатой жирами и сахарами, чтобы снизить общий уровень жира в организме, включая двойной подбородок.
Что касается более специфичных уходов, рекомендуется использовать натуральные масла, такие как кокосовое или оливковое, а также наносить домашние маски, которые помогают подтянуть кожу. Среди популярных рецептов — смесь яичного белка и лимонного сока, которую наносят на область подбородка и оставляют действовать перед тем, как смыть теплой водой.
Для тех, кто предпочитает домашние методы, такие упражнения, как "Поцелуй в потолок" или "Упражнение двойного подбородка", могут способствовать подтяжке области подбородка. Все эти меры могут быть эффективными для улучшения внешнего вида подбородка менее инвазивным способом, чем профессиональные процедуры.
