Розацеа - это заболевание кожи, которое вызывает покраснение и видимые кровеносные сосуды на лице. Помимо доступных медицинских решений, существует 6 вещей, которых следует избегать, если у вас есть это состояние. Согласно Mejor con Salud, важно ограничить потребление определенных продуктов, таких как алкоголь, острая пища, трансжиры и переработанные продукты из-за возможной связи между желудочно-кишечными заболеваниями и розацеей.
Некоторые противопоказанные ингредиенты включают древесный уголь, который может быть агрессивным, грейпфрутовый экстракт, который увеличивает расширение кровеносных сосудов, и альфа-гидроксикислоты, которые могут быть абразивными. Косметические продукты с ароматами и алкоголем также следует избегать, поскольку они могут усугубить симптомы розацеа.
Важно внедрить методы управления стрессом, такие как релаксация, йога и глубокое дыхание, поскольку стресс играет значительную роль в активации розацеа. Воздействие солнечных лучей без должной защиты - еще один распространенный триггер для розацеа, поэтому важно регулярно использовать солнцезащитный крем.
Алкоголь был определен как раздражающий фактор в значительном количестве случаев розацеа, поэтому рекомендуется избегать его употребления. Агрессивные пилинги и использование раздражающих ингредиентов также могут усугубить симптомы этого хронического кожного состояния. Внедрение практик самоухода в повседневную рутину может оказаться полезным для тех, кто страдает от розацеа.
