Нос — это ворота для воздуха в организм и играет ключевую роль в дыхании. Его функция заключается не только в том, чтобы воздух поступал в легкие, но и в том, чтобы его отфильтровать, согреть и увлажнить перед попаданием в дыхательную систему. По данным, полученным Аргентинским агентством новостей, когда этот механизм дает сбой и возникает носовая obstruction, что затрагивает от 30% до 40% населения, могут появиться последствия, которые многие люди не связывают с носом: плохое качество сна, утренняя усталость или дыхание ртом. «Нос — это первый фильтр дыхательной системы. Если человеку нужно открыть рот раньше этого времени или ему кажется, что воздух плохо проходит, возможно, существует та или иная степень носовой obstruction», — отмечает специалист. Также возможно, что трудности возникают в основном, когда человек лежит. Кофре, которая добавляет, что своевременное обнаружение и лечение носовой obstruction может значительно улучшить качество жизни. Наиболее распространенным вмешательством в таких случаях является видеоэндоскопическая септопластика, операция, которая исправляет положение носовой перегородки и может улучшить дыхание, ночной отдых и симптомы, связанные с носовой obstruction. Проблема, которая также может начаться в детстве. Дыхание ртом особенно вызывает беспокойство у детей, и, как объясняет специалист, когда эта привычка сохраняется годами, она может повлиять на лицевое и стоматологическое развитие. «Продолжительное дыхание ртом в детстве может изменить рост лица, способствовать скученности зубов и предрасположить к респираторным проблемам во взрослом возрасте, а также к деформации лица, типичной для детей, которую мы называем аденоидным лицом», — говорит Кофре. Поэтому при таких симптомах, как стойкое дыхание ртом, храп или затрудненное носовое дыхание, важно провести раннюю диагностику. Периодический насморк — частое явление, особенно в период простуд или аллергий. Однако, когда он вызывает стойкую носовую obstruction, это может проявляться в виде: хронического насморка, затрудненного дыхания через одну или обе носовые полости, повторяющихся синуситов, храпа и плохого качества сна. «Когда деформация перегородки влияет на дыхание или качество жизни, существуют медицинские методы лечения, а в некоторых случаях и хирургические, которые позволяют улучшить поток воздуха и респираторную функцию», — говорит д-р Ана Кофре (M.N.117.124/ M.P.R.N. 8.815), врач-оториноларинголог. Дыхание ртом может нарушать сон. В течение дня многие люди компенсируют носовую obstruction, не замечая этого, но проблема становится более очевидной ночью. Когда человек не может дышать носом, он склонен открывать рот во сне, и в этом положении язык западает в заднюю часть глотки, что может затруднить прохождение воздуха. «Это способствует храпу, а в некоторых случаях — эпизодам апноэ во сне, при которых дыхание прерывается на короткое время ночью (пауза в дыхании и пробуждение с ощущением удушья)», — предупреждает д-р Кофре. Когда носовое дыхание функционирует неправильно, организм ищет другие пути, такие как дыхание ртом, которое менее эффективно и может нарушать отдых», — объясняет д-р Кофре, которая является директором Патагонского центра оториноларингологии. Последствием обычно бывает менее восстанавливающий отдых, а сон становится более поверхностным и фрагментированным, что может привести к усталости, дневной сонливости и снижению физической или умственной работоспособности. Простое тест для проверки носового дыхания. Многие люди не осознают, что у них плохое носовое дыхание, особенно если проблема существует годами или началась в детстве. В таких случаях рекомендуется проконсультироваться с врачом для оценки полости носа и исключения частых причин, таких как: искривление носовой перегородки, гипертрофия носовых раковин, респираторные аллергии, хроническое воспаление слизистой носа (носовые полипы). Искривленная перегородка: частая причина заложенности. Носовая перегородка — это стенка, разделяющая две носовые полости. Когда она искривлена, одна носовая passage может стать уже другой, что уменьшает поток воздуха. Хотя у многих людей наблюдается та или иная степень искривления, это не всегда вызывает симптомы. «Когда носовое дыхание не работает правильно, организм ищет другие пути, такие как дыхание ртом, которое менее эффективно и может нарушать отдых», — объясняет д-р Кофре. Последствием обычно бывает менее восстанавливающий отдых, а сон становится более поверхностным и фрагментированным, что может привести к усталости, дневной сонливости и снижению физической или умственной работоспособности. Простое тест для проверки носового дыхания. Многие люди не осознают, что у них плохое носовое дыхание, особенно если проблема существует годами или началась в детстве. В таких случаях рекомендуется проконсультироваться с врачом для оценки полости носа и исключения частых причин, таких как: искривление носовой перегородки, гипертрофия носовых раковин, респираторные аллергии, хроническое воспаление слизистой носа (носовые полипы). Искривленная перегородка: частая причина заложенности. Носовая перегородка — это стенка, разделяющая две носовые полости. Когда она искривлена, одна носовая passage может стать уже другой, что уменьшает поток воздуха. Хотя у многих людей наблюдается та или иная степень искривления, это не всегда вызывает симптомы. «Дышать хорошо носом не только улучшает качество сна. Также позволяет воздуху поступать в легкие в лучших условиях и способствует правильной работе всей дыхательной системы», — заключает д-р Кофре. По словам специалиста, существует простой способ обнаружить это: «Простым тестом является закрытие рта и попытка дышать только носом в течение минуты».
